Velkommen til Børnerødder !
Børnerødder er naturlig vejledning til børnefamilier fra:
 Børnesundhedsvejleder
Sanseinstruktør
Bærevejleder
Desuden:
Bærebibliotek med udlån af bæreredskaber
Blog med inspiration til leg og mad

Jeg vejleder med en holistisk tilgang til sundhed og sygdom og med en anerkendende og respektfuld tilgang til hele familien.
www.bornerodder.wordpress.com

Jeg tilbyder 10% rabat på hele sortimentet og 15% på individuel vejledning.

FitMom Aalborg er et specialiseret fysioterapeutisk tilbud til kvinder før- og efter fødsel, som forsøger, at tage hånd om både mor og barn med træning, kost, screening og motorisk træning af baby.
 Forløb ved FitMom Aalborg er tilskudsberettiget fra Sygeforsikringen “danmark” og indberettes automatisk. For takster se www.sygeforsikring.dk/tilskud/fysioterapi

Der tilbydes bl.a. holdforløb á 8 uger med mulighed for forlængelse.
 Individuel opstartssamtale 

 Frit medlemskab i perioden
 Kropsscanning (fordeling af muskel- og fedtmasse) ved start og slut i forløbet
 Få undersøgt dine mavemuskler
 2 ugentlige specialtræninger á 75 min. – tilpasset dit niveau, og hvor din baby også er� velkommen
 vælg mellem 4 forskellige tidspunkter til dine træninger, hver uge
 Kostplan tilpasset efter, om du ammer eller ej
 Individuel screening af din baby ved Liselotte, syge- og sundhedsplejerske samt kranio-sakral terapeut med speciale i børn – KST-huset.dk
 Vejledning i motoriktræning til din baby ud fra screening
 Mulighed for, at tilkøbe undersøgelse af din bækkenbundsfunktion.

Prisen er 3445,-
Tilmeld dig her: https://system.easypractice.net/overview/dinfys Jeg har speciale indenfor både fysioterapi, træning, bækkenbund og delte mavemuskler. Jeg har fokus på, at styrke hele din krop skånsomt og sikker med hensynstagen til din mave og bækkenbund
Jeg tilbyder 10% rabat på holdforløb til momunity medlemmer. For at opnå rabatten skal du skrive til info@fitmomaalborg.dk inden tilmelding.

Vil du også gerne…
 Genopleve styrken i din krop – trods morgenhår og gylp på trøjen
 Træne dine delte mavemuskler væk – få din mave tilbage
 Opleve bedre søvnkvalitet – og en hverdag med overskud
 Få motioneret – uanset om din baby sover eller ej
 Lær om motorik til dit barn – gennem leg og tumlen
 Træn med andre i samme situation – oplev sammenholdet
 Erfar at knibeøvelser giver mening – ved funktionelle bevægelser i din hverdag
 Mulighed for sideløbende behandling – ved behov
 Få kvalitet i din træning – med en træner, som har særlige kompetencer


Mine kontaktoplysninger til fx spørgsmål:
Helene Bach Ørvad
Tlf. 22 77 33 95
info@fitmomaalborg.dk