Tilbud - Sundhed og træning
Kimber Foods 20 %
Camaniki: Jordemoder, coach og metakognitiv psykoterapeut 10-50%
Baby Bite – Prøv første måned gratis!
Byoms 15%
Kranio-Sakral Terapi 30 %
Barselstræning hos Endophina
Vi er stolte over at præsentere vores nye barselshold hos Endophina, hvor vi fokuserer på træning, sundhed og velvære.
Vores træning finder sted i vores rummelige faciliteter på Ryetvej i Værløse. Der er rigelig plads til både dig og dit barn, og da lokalerne er i stueetagen, kan du holde øje med barnevognen under hele træningen. Vi har også sørget for, at dit barn kan ligge trygt på gulvet og følge med i træningen. Vores træninger er designet til at være styrke-, cardio- og HIIT-baserede. Udover dette lægger vi vægt på genopbygning af mavemuskler, og generel core! Uanset dit niveau og eventuelle skader, er du velkommen hos os. Vi har fysioterapeuter tilknyttet klinikken, som vi kan rådføre os med, hvis det skulle være nødvendigt.
Vi afholder holdtræning tre gange om ugen: mandag, onsdag og fredag kl. 10-11. Prisen er 150 kr. pr. gang. Hvis du køber et klippekort med 12 klip, får du det til 10 klips pris og dermed spare 300 kr.!
Vi ser frem til at byde dig velkommen hos os.
Kærlige hilsner,
Emilie og Emma, ejerne af Endophina
KØBENHAVN/ Hos Brøndbyøster Fysioterapi og Træning tilbyder de BabyTummel samt graviditets og velvære massage.
Byoms udfordrer unødvendig brug af kemikalier og antibakterielle midler i hjemmet. Alt hvad Byoms udvikler, handler om at styrke de gode og sunde bakterier, som naturligt bekæmper de sygdomsfremkaldende bakterier. Derfor har de udviklet naturlige produkter med probiotika til tøjvask og rengøring.
Byoms mission er at genoplive de gode bakterier gennem innovativ teknologi og dokumenteret effekt. Byoms produktudvikling står aldrig stille, hvad enten det gælder de naturlige ingredienser, anvendelsesmetoder eller emballagen. Virksomheden leder hele tiden efter de bedste, sundeste og mest bæredygtige alternativer. De sætter en ære i at udfordre de konventionelle normer for rengøring og tøjvask. Hvorfor skal rent dufte af kunstige citroner? Hvordan dufter rent egentlig? Og hvorfor skal moderne rengøringsmidler være sundhedsskadelige, når der findes naturlige og sundhedsfremmende alternativer?
Rabatten gælder til d. 15. september 2024
HALSNÆS Synes du også, livet som mor er svært at overskue en gang imellem – og er det svært at prioritere dig selv, fremfor andre?
Når stressen bliver alvorlig og langvarig, så er det næsten umuligt at se sig ud af tilstanden – men det KAN lade sig gøre.
Hos Dragør Osteopati tilbydes behandling af børn, voksne og babyer. Julie er uddannet fysioterapeut, osteopat samt baby- og børneosteopat og har flere års erfaring som behandler.
Osteopati er en skånsom, men effektiv behandlingsform, hvor der tages udgangspunkt i den enkelte. Kroppen behandles som en helhed, og årsagen til ens gener kan i nogle tilfælde findes andre steder i kroppen. Behandlingen består af manuelle teknikker såsom ledmobilisering, ledmanipulationer, muskelteknikker, bindevævsstræk og kranieteknikker. Derudover gives der fokusøvelser, hvis relevant.
Da det er en autoriseret sundhedsprofession, er det muligt at få tilskud fra Sygeforsikringen Danmark, ligesom mange sundhedsforsikringer også dækker.
Julie behandler voksne for alle typer af problematikker – heriblandt sportsskader, hovedpine, stress, graviditetsrelaterede smerter samt efterfødselsproblematikker.
Hos børn behandler Julie ofte:
- Hovedpiner
- Koncentrationsbesvær
- Mistrivsel
- Motoriske udfordringer
- Smerter i kroppen efter skader eller overbelastning
- Spændinger grundet medfødte misdannelser fx scoliose
Hos babyer behandler Julie ofte:
- Asymmetrier inkl. favoritside
- Fladt baghoved
- Forsinket motorisk udvikling
- Forstoppelse eller ubehag ved afføring
- Gråd
- Mistanke om stramt tungebånd
- Refluks
- Spiseudfordringer (amning, flaske og fast føde)
- Søvnudfordringer
- Torticollis (spændt halsmuskel)
Læs mere og book tid på www.dragoerosteopati.dk
I samarbejde med Momunity gives der 10 % rabat til medlemmer på alle første konsultationer – oplys om medlemskab ved bookingen.
Opnå Din Drømmekrop med Bare 2 x 20 Minutters Træning om Ugen
Hvad er EMS træning?
EMS står for elektrisk muskel stimulation og er en særdeles effektiv træningsmetode.
Behandling
Hvis der er muskulære ubalancer eller svage muskler i kroppen, kan EMS anvendes til at korrigere disse problemer. Dette opnås ved præcis placering af elektroder i den specialdesignede XBODY træningsdragt, hvilket gør det let at målrette de relevante muskelgrupper. EMS-træningen kræver ikke ekstern vægt, hvilket betyder, at det ikke er nødvendigt at bekymre sig om overbelastning af led og ligamenter.
Træning
Alle træningssessioner gennemføres med en dedikeret og veluddannet træner, der vejleder dig gennem øvelserne og sikrer, at du opnår de ønskede resultater. EMS-træning med XBODY øger muskelmasse, fremmer fedttab, øger kalorieforbrænding og øger stofskiftet ved at aktivere alle muskelfibre.
Sikkerhed
EMS er en træningsmetode, der er blevet udviklet og anvendt inden for fysioterapi i årtier med positive resultater. Den tilbyder den perfekte kombination af effektiv styrke- og kardiovaskulær træning. Elektrisk Muskel Stimulation har vist sig at være en sikker træningsmetode i mange år og er velegnet til næsten alle i alderen 18-80+.
EMS-træning er videnskabeligt underbygget og har rødder i fysioterapi. Denne tidsbesparende træningsmetode fungerer også som en behandling, der afhjælper muskulære ubalancer og dermed sikrer en optimal kropsholdning.
Ved at integrere EMS i dit eksisterende træningsprogram kan du opnå større og hurtigere resultater på kortere tid.
For Alle
Som udbyder af EMS-træning giver du mulighed for, at alle, uanset årsag, kan få gavn af træningen, uden at skulle tilbringe mange timer i et fitnesscenter, som det normalt kræver for at opnå en stærk krop. EMS-træning appellerer også til fitnessentusiaster og atleter, der med EMS kan opnå nye træningsresultater og nå det næste niveau af styrke.
Funktion og Effekt
Lad dig ikke narre af de korte træningssessioner. EMS er hverken en letvægts- eller en doven løsning. Træningen er intens, og resultaterne afspejler denne indsats. De fleste vil opleve synlige resultater efter blot 4 uger.
Smertelindring
EMS-styrker kropsholdningen og engagerer selv de mindste muskelgrupper, hvilket ofte fører til smertelindring for dem, der lider af daglige smerter forårsaget af f.eks. en stillesiddende arbejdssituation, såsom smerter i lænden og nakken.
Andre Sportsaktiviteter
EMS kan sagtens fungere som din primære sportsaktivitet. Mange bruger det også som et supplement til deres eksisterende træningsrutine eller som et boost efter en længere pause. Det er altid en god idé at lytte til din krop.
Som børnesundhedsvejleder, OMFT og zoneterapeut er Simone Olsen specialiseret i at hjælpe og støtte familier med børn, der oplever udfordringer som stramt tungebånd, refluks, forstoppelse, eksem, astma og øreproblemer. Det er hårdt at stå alene i systemet med et barn der ikke trives.
Simone er erfaren i familieforløb og arbejder ud fra et helhedsorienteret børnesyn, og screener dit barn for såvel fødevarereaktioner, fysiske begrænsninger, allergi og mundmotoriske udfordringer, så dit barn kan komme tilbage i trivsel, den naturlige vej.
Gennem enten online- eller hjemmekonsultation, hjælper hun med at få søvnen, den gode spisetid og de glade smil tilbage i jeres hverdag.
Simone tilbyder ligeledes zoneterapi i forskellige former, herunder babysymbiose, hvor baby behandles men også noget af tiden ligger hos mor, mens hun bliver behandlet. Zoneterapien bidrager blandt andet til restitution og balance i nervesystemet, hvilket har positiv indvirkning på både mor og barn, og så er zoneterapi enormt virksomt mod øreproblemer, refluks og forstoppelse hos de små.
Bemærk venligst, at rabatten ikke gælder for klippekort til zoneterapi.
Nyd dig sund! Webshop med nøje udvalgte produkter, opskrifter og blogs. Rabatten gælder ikke på i forvejen nedsatte varer.
VALBY Anne Katballe ejer virksomheden G L I M T – by A, hvor hun hjælper dig, der er kommet for langt væk fra dig selv, med at (gen)skabe et stabilt fundament i dit liv, så du kan hvile langt bedre i dig selv – uden at tro, at du skal være alt muligt andet, end den du egentligt er.
Når du står stærkt og hviler i dig selv, kan du for alvor leve et autentisk liv, hvor du stråler af livsglæde indefra & ud.
FURESØ I uge 1 er der fokus på nydelse, ro og afspænding gennem guidede meditationer med fokus på ro, guidede meditation med affirmationer for at styrke vores tro på os selv som seje mødre og kvinder samt yoga-sekvenser til en træt mor-krop.
I uge 2 arbejder vi med forskellige redskaber til at planlægge vores tid så vi kan få mere af det der giver os glæde ind i vores travle hverdag. Vi arbejder også med energi – hvad giver os energi vs hvad dræner os? Og så få fyldt mere af det lækre og dejlige ind i vores hverdag.
I uge 3 kigger vi på hvilke overbevisninger og bagage vi har med os i vores moderskab, både fra vores egen opvækst og fra medierne, og er de her overbevisninger overhovedet gavnlige eller skal der sorteres i dem? Dette gør vi for at komme endnu nærmere den mor, vi egentlig gerne vil være i stedet for at være den, vi tror vi skal være.
MODU 15 %
RINGSTED Skab klarhed i livet. Kender du til den følelse af at være utilfreds over dit liv, men ikke rigtig kunne mærke, hvad du gerne vil? Hun kigger på din fødselsdag og dit navn og ser hvilke mønstre, vaner, udfordringer og potentialer du har og kan dermed give dig klarhed på, hvad der hindrer DIG i at leve det liv
Lær at styre dit temperament og skab trygge, nærende relationer. Et temperamentsforløb på 3 sessioner for KUN kr. 1995,- (spar kr. 990,-) Dit forløb vil ikke blot være flere redskaber til din mor værktøjs kasse. Dit forløb tilpasses dig og du vil opnå varige ændringer i din måde at reagere overfor dit barn (og andre, der trigger dig) på. På den
FURESØ Relax&Release er for dig, der søger ro, mere energi, større glæde og overskud i din hverdag. Tina Aabo tilbyder: – Et skønt pusterum hvor kroppen kan få lov at genoplade og give slip på stress, uro og ubehag – Et sted hvor du kan blive rummet med lige præcis dine behov – Et sted hvor du kan føle dig
KØBENHAVN Line skaber et trygt og tillidsfuldt rum for dig, som af forskellige årsager føler dig ramt i din (nye) rolle som mor. Gennem samtale- og terapiforløb hjælper Line dig omsorgsfuldt og nænsomt med at lære dig selv og dit moderskab bedre at kende og hun går på opdagelse i relationerne til de vigtigste i dit liv. Line finder, og
FREDERIKSSUND & TELEFON Maibritte vil stille ind på dig og dit liv. Nogle af de emner hun kommer ind på er, familieforhold, job, kærlighed i fortid, nutid og fremtid. Under sessionen har Maibritte kontakt til den åndelige verden og til hendes guider, der hjælper med at finde frem til sagens kerne og folde tingene ud, så du får afklaring og forståelse
Sundhedsfaktor har fokus på den travle mor, der også har job der skal passes, der skal handles og måske er der også en hund der skal luftes og et forhold der skal plejes. – Oftest så travlt at når de 24 timer er gået så er der ikke mere tid til Mor. Da mødre er mestre i at prioritere alle
ØLSTYKKE: Mie er børneterapeut indenfor tankefeltterapi eller terapeutisk tapping, som det også kaldes. Tankefeltterapi er en følelsesforløsende metode, som arbejder med meridianbanerne i kroppen. Kort sagt kan tankefeltterapi beskrives som akupunktur til følelserne. Tankefeltterapi har gode resultater indenfor mange forskellige psykiske udfordringer såsom separationsangst, angst symptomer, lavt selvværd, tvangstanker, stressfølelse etc. Det er en simpel men effektiv metode og kan
JÆGERSPRIS Hjælp til mødre før, under og efter graviditet. Før graviditet: Detox af kroppen fra præventionsmidler. Hjælp til fertilitet. Hjemmebesøg ved evt. mistet graviditet Under graviditet: Gravidmassage Kvalme stillende behandling. Modning og forberedelse af kroppen til fødsel. Efter graviditet: Hjælp, rådgivning og behandling til at få mælkeproduktionen igang med akupunktur, kost og homøopati. Hjælp, rådgivning og behandling af arvæv fra
ØLSTYKKE Står du i en svær situation – enten privat eller på arbejdspladsen? Så vil et forløb hos Trine give dig klarhed, balance og styrke. Omdrejningspunktet er altid DIG, dine behov og dine drømme. Trine Sloth er Stress- og kognitiv coach og derudover har hun et hav af kropsuddannelser og kurser inden for personlig udvikling og kommunikation. Trine er holistisk
KØBENHAVN OG ONLINE Vores børn skal have masser af nærhed. God varm kontakt, så de kan mærke, vi hører sammen. Kontakten næres især gennem dejlig leg og ved at lytte og være roligt med, når de græder. Vi kan lære at sætte grænser på en måde, der styrker forbundetheden i stedet for at øge konflikten. Vi kan lære at putte
KØGE: United Gym er et personligt træningsfællesskab som ligger centralt i Køge. United Gym er ikke ligesom andre traditionelle træningscentre, da de ønsker langt mere med deres medlemmer end blot at tilbyde et medlemskab. United Gym ønsker at skabe trygge, sjove og sunde rammer for et godt træningsmiljø, samt et stærkt fællesskab, hvor alle føler sig velkomne og trygge i