Tilbud - Sundhed og træning

MODU 15 %

Med MODUs legetøj får du fantasifuld og aktiv leg for børn i alle aldre. Det unikke byggelegetøj består af store skumklodser, samlepinde og hjul, som kan sættes sammen på utallige måder, der understøtter og udvikler børn op igennem hele barndommen. Rabatkode i MaMaMesh App

Se tilbud

Anbefaling Ganesh By Ravn

JYLLINGE | Hos Ganesh by Ravn finder du moderne behandlinger som CRYO, infrarød sauna, LED-lysterapi og EMS – med fokus på velvære, restitution og balance.

Se tilbud

Anbefaling Zensoma Kropsterapi

ØLSTYKKE & OMEGN | Nathalie er Body SDS-elev og færdiguddannes i oktober. Hun har særlig interesse for behandling af børn og familier og tilbyder nærværende, individuelle Body SDS-behandlinger, der skaber balance, reducerer spændinger og styrker trivsel.

Se tilbud

Anbefaling BarselsBasen

VIRUM & OMEGN | Mikela Vaage-Nilsen er autoriseret fysioterapeut og mor til to. Med faglig ekspertise og egne erfaringer fra graviditet, fødsel og barsel hjælper hun gravide, nybagte mødre og babyer til en tryg start på familielivet.

Se tilbud

Anbefaling Børnefysioterapeut Lene Nysæther Bak

AALBORG & STØVRING / Lene er en del af Kvinde- og Børneunivers i Støvring, hvor hun sammen med sine kolleger har skabt et trygt og levende fællesskab for børnefamilier. Her møder hun hver dag gravide, nybagte mødre, fædre på barsel og børn i alle aldre.

Se tilbud

MaMaMesh anbefaler BarselsBasen

Mikela Vaage-Nilsen er autoriseret fysioterapeut og mor til to. Med afsæt i både faglig viden og egne erfaringer med graviditet, fødsel og barsel hjælper hun gravide, nybagte mødre og babyer til en tryg og god start på familielivet. Gennem nærværende behandling og vejledning tilbyder Mikela støtte til blandt andet efterfødsel, mor-kroppen og babyers trivsel – direkte i hjemmet hos familier i Virum og omegn.

Mikela tilbyder bl.a. Fysioterapi til mor & baby, hjemmebehandling i Virum & omegn, træning, behandling & tryghed i barselstiden.

Find BarselsBasen her

Brug rabat

Holbæk / Børn i Rytme.

Mette Steinmetz Stenbek driver Børn i Rytme – et trygt og kreativt motorikunivers for babyer og deres forældre. Hun er uddannet fysioterapeut med specialisering i babybehandling, motorik og sansestimulering, og hun brænder for at støtte børn i deres naturlige udvikling.

Hver fredag afholder hun babytummel på små hold for babyer fra 2–10+ måneder. Her arbejdes der med kreativ leg, sansestimulering og øvelser, der styrker barnets motoriske kompetencer. Derudover tilbyder hun gravidmassage, babytjek og undervisning i babymassage – alt sammen i hendes eget hjem, hvor ro, nærvær og tryghed er i centrum.

Som mor til tre drenge ved hun, hvor forskelligt børn udvikler sig, og hvor vigtigt det er at blive mødt lige dér, hvor man er. Hun guider derfor forældre og deres børn med varme, faglighed og konkrete redskaber, så de går hjem med både viden og ro i maven.

Find Børn i Rytme her
BabuTummel hold

Brug rabat

Lene Nysæther Bak er uddannet fysioterapeut siden april 2003 og bor i Aalborg sammen med sin mand Henrik og deres to børn på 17 og 20 år. I 10 år var hun medejer af Støvring FysioCenter, hvor hun var med til at skabe en stærk faglig ramme for behandling og udvikling inden for fysioterapi og træning.

I dag har Lene sin dagligdag i Kvinde- og Børneunivers, hvor hun sammen med sine kolleger har skabt et trygt og levende sted for børnefamilier i Støvring. Her møder hun dagligt babyer og børn, gravide kvinder, kvinder efter graviditet og fødsel samt fædre på barsel. Det er et sted fyldt med liv, nærvær og små, betydningsfulde øjeblikke.

Lene brænder for sit fag, og særligt arbejdet med babyer og børn ligger hendes hjerte nært. Hun har specialiseret sig inden for baby- og børnefysioterapi og oplever hver dag, hvor stor betydning den rette behandling kan have for et barns trivsel og udvikling. Spændinger og fysiske ubalancer kan fylde meget i en lille krop, og en tidlig indsats kan gøre en væsentlig forskel.

Gennem mange år har Lene opbygget solid erfaring inden for baby- og børnefysioterapi, og hun prioriterer løbende at udvikle sine faglige kompetencer gennem kurser og videreuddannelse.

Hun tilbyder undersøgelse og behandling af babyer og børn og arbejder blandt andet med problematikker som skævt kranie, favoritside, mavesmerter, stramt tungebånd, refluks og asymmetrier. Hos større børn kan fokus være på tågang, hypermobilitet, motorisk usikkerhed, sansemotoriske udfordringer og et belastet nervesystem.

Lene arbejder ud fra en holistisk tilgang, hvor hun ser på hele barnet frem for blot et enkelt symptom eller en specifik udfordring. Hun møder altid familierne med respekt for deres historie og oplevelser. Relation, tryghed og nærvær er centrale elementer i hendes behandling, da babyer i høj grad mærker stemninger og reagerer på følelsen af sikkerhed og ro. Derfor er samarbejdet med forældrene en vigtig del af behandlingsforløbet.

Derudover afholder Lene flere Babytummelhold hver uge for forskellige aldersgrupper. Hun værdsætter mødet med de mange babyer og deres forældre i afslappede rammer, hvor der arbejdes med nærhed mellem barn og forældre samt med fokus på barnets motoriske udvikling.

Find Lene her

Brug rabat

Velvære, balance og sundhed

Hos Ganesh by Ravn er missionen at hjælpe mennesker til mere velvære, balance og livskvalitet. Klinikken tror på, at den bedste løsning ofte findes i en kombination af behandlinger, der støtter kroppen både indefra og udefra.

I klinikken tilbydes blandt andet CRYO, infrarød sauna, LED-lysterapi, EMS-træning, EM Shaper Body, Pelvic og Face samt en række andre behandlinger, der kan understøtte restitution, velvære og en aktiv livsstil.

Derudover tilbyder klinikkens indehaver, Minna Ravn, holistisk hormonterapi med fokus på at hjælpe kvinder med at forstå deres krop og arbejde med hormonel balance gennem kost, livsstil og målrettet vejledning.

Hos Ganesh by Ravn bliver kunderne mødt med nærvær, faglighed og et ønske om at finde den løsning, der passer bedst til den enkelte og dennes hverdag.

Brug rabat

-GynObs fysioterapeuter i København og Vejle
En specialiseret fysioterapeutisk klinik til vurdering, vejledning og behandling af kvinder i alle faser af livet.

Klinik for Kvindekroppen er en fysioterapeutisk klinik med passionerede og specialiserede GynObs-fysioterapeuter. Teamet har mange års erfaring med gener relateret til underlivet og kvindekroppen generelt, herunder vejledning i delte mavemuskler, kejsersnit, fertilitetsfremmende fysioterapi, inkontinens samt smerter (bl.a. i ryg, underliv og bækken) og andre underlivsproblematikker.

Der er fokus på professionel udredning og behandling af gener i relation til kvindekroppen – både for den modne kvinde og for kvinder, der ønsker vejledning før, under og efter graviditet.

Klinik for Kvindekroppen prioriterer høj faglighed, meningsfulde vurderinger og individualiserede forløb.

Klinik for Kvindekroppen har en afdeling i Vejle, hvor GynObs-fysioterapeut Louise Good Hovgaard varetager konsultation og behandlinger, samt en afdeling i København bestående af fire specialiserede fysioterapeuter.

Find Klinik for Kvindekroppen her

Brug rabat

ØLSTYKKE & OMEGN

Zensoma Kropsterapi v/ Nathalie Raun

Nathalie Raun er 36 år, gift og mor til tre børn. Til daglig driver hun klinikken Zensoma Kropsterapi i Ølstykke. 🌱

Nathalie er Body SDS-elev og færdiguddannes i oktober i år. Gennem sin treårige uddannelse og erfaring arbejder hun med både voksne, børn og små børn. Hun brænder for at skabe et trygt rum, hvor kroppen får mulighed for at slippe spændinger, stress og uro, så der skabes mere balance og velvære.

Hun tilbyder Body SDS-behandlinger med nærvær, omsorg og fokus på den enkeltes behov og glæder sig til at hjælpe mødre, børn og familier med at opnå større trivsel.

Find Zensoma Kropsterapi her

Brug rabat

Holbæk/ Hos Yoga Leaf i Holbæk er du velkommen på yogamåtten uanset hvilken fase i livet du befinder dig i.

Der er forløb med Gravidyoga, til dig der er gravid og ønsker at bevæge dig med din krop i en tid præget af transformation og forandring. Der er fokus på forbindelse: til kroppen, til åndedrættet og til den lille, der vokser indeni samt til hinanden. Gravidyogaen er tænkt som et fælles rum, hvor vi kan gå gennem graviditetens transformation side om side, dele stilhed, bevægelse og nærvær.

Der er barselsyoga, som nærer din krop og dit nervesystem efter fødslen. Her får du mulighed for at (gen)lære at trække vejret dybt og roligt og (gen)finde forbindelsen til din egen krop gennem blid bevægelse. Det er yoga for mor, men med baby ved siden af eller i armene. Der er fuld forståelse for alle babys lyde og behov undervejs.

Udover disse forløb, tilpasset vordende og nybagte mødre, er der også ca. 10 ugentlige yogaklasser på skemaet, som kan tilgås med et klippekort eller medlemskab til Yoga Leaf. Rabatkoden gælder også til klippekort.

Yoga Leaf drives af Marie Taylor, som er mor til to piger på 6 og 8 år. Marie brænder for at gøre en forskel for især kvinder, der føler sig pressede i hverdagen og som længes efter at finde ro i krop og sind. Hun gik selv til både gravid- og barselsyoga og mærkede effekten af at nære sig selv, i en tid hvor hendes egne behov ofte kom i anden række. Nu vil hun give roen videre, så flere kvinder får et nervesystem i balance og kan stå stærkere i sig selv.

Få 10% rabat på forløb og klippekort med koden “mamamesh”.

Brug rabat

Stærk Mor – Bækkenbund

Stærk Mor – Bækkenbund er et videns- og øvelsesprogram til dig, der vil styrke din bækkenbund under graviditeten, efter en fødsel eller senere i livet. Programmet er udviklet af GynObs fysioterapeut Camilla Hofman Hansen fra Klinik for Kvindekroppen.

Mange kvinder går rundt med gener i underlivet uden at vide, hvad de skal gøre. Stærk Mor – Bækkenbund giver dig konkret viden om dit underliv og de faktorer, der har betydning, hvis du gerne vil forebygge gener eller oplever symptomer som inkontinens, underlivsprolaps eller smerter, som du ønsker at afhjælpe.

Få 15% rabat med koden MAMA15 – den gælder for alle programmer i DeveloBaby

Beskrivelse:

Stærk Mor er et kombineret videns- og øvelsesprogram med fokus på underlivet og bækkenbunden. Programmet er udviklet af specialiserede GynObs fysioterapeuter.Her får du både forklaringer og konkrete øvelser, så du forstår dit underliv og ved, hvad du skal gøre ved eventuelle udfordringer.

Du får:
– Informationsvideoer om underlivet
– Konkrete guides til selvhjælp
– Træningsvideoer til bækkenbunden med gradvis opbygning
– Afspændingsøvelser
– Viden om specifikke problemstillinger som inkontinens, prolaps og smerter
– Ubegrænset adgang

Stærk Mor – Bækkenbund er for dig der: Oplever gener i underlivet, Er gravid, nybagt mor eller længere efter fødsel, Vil forebygge eller reducere symptomer, Savner viden om, hvad der faktisk sker i kroppen.

Kort sagt:
Et målrettet program til dig, der vil forstå og styrke din bækkenbund.

Pris
299 kr – Engangsbeløb

Få 15% rabat med koden MAMA15 – den gælder for alle programmer i DeveloBaby

Du kan læse mere om programmet og flere programmer målrettet baby og mor her

Brug rabat

Lær at styre dit temperament og skab trygge, nærende relationer.

Et temperamentsforløb på 3 sessioner for KUN kr. 1995,- (spar kr. 990,-)

Dit forløb vil ikke blot være flere redskaber til din mor værktøjs kasse.

Dit forløb tilpasses dig og du vil opnå varige ændringer i din måde at reagere overfor dit barn (og andre, der trigger dig) på.

På den måde kan du være den mor og det menneske, DU gerne vil være.

Kan foregå on site i Skovlunde eller online.

Du er altid velkommen til at ringe og få en uforpligtende 30 minutters samtale først.

Brug rabat

FURESØ Relax&Release er for dig, der søger ro, mere energi, større glæde og overskud i din hverdag.

Tina Aabo tilbyder:

– Et skønt pusterum hvor kroppen kan få lov at genoplade og give slip på stress, uro og ubehag

– Et sted hvor du kan blive rummet med lige præcis dine behov

– Et sted hvor du kan føle dig tryg til at være med og forløse de følelser der bor hos dig

– Et sted hvor Tina støtter og guider dig gennem din egen process, hvad enten du har brug for 1/1 session, healing, et mentorforløb eller en fantastisk afstressende BodyBlissbehandling.

Tina tilbyder Holistisk og Blid terapi eller behandling, som skaber plads til overskud, ro og nærvær i dit liv

Hun hjælper primært kvinder, til at opnå mere overskud, glæde og ro i hverdagen, ved at forløse og heale traumer, sorg og indre begrænsninger, som feks. skaber stress, træthed og manglende overskud i hverdagen.

Brug rabat