Hovedstaden

De grønne pigespejdere i Vanløse: Pigekraft, udeliv og sammenhold Leder du efter en sjov, udfordrende og tryg fritidsaktivitet til din datter i Vanløse? Hos De grønne pigespejdere i Vanløse møder pigerne et unikt frirum fyldt med pigekraft, udeliv og sammenhold. I dag er de ca. 50 spejdere og ledere i alderen 6 til 48 år. Fællesskabet spænder bredt, og netop ...

Bevægelse, udvikling og fællesskab Kom med til tumlehold hos Gro Collective, hvor vi inviterer dig og din baby til en hyggelig stund med leg, bevægelse og nærvær. På holdet arbejder vi med barnets motoriske udvikling gennem leg, bevægelse og forskellige øvelser, der er tilpasset barnets alder og udvikling. Vi bruger kroppen, sanserne og nysgerrigheden som udgangspunkt og giver plads til, ...

Bliss Body – Et pusterum kun til dig Som mor er der næsten altid nogen eller noget, der kræver opmærksomhed. Hos Bliss Body på Frederiksberg er der plads til at slippe det hele for en stund. Her tilbyder Nicka rolige massagebehandlinger med fokus på at få kroppen ned i gear og give hovedet en pause. Et sted, hvor der ikke ...

NY MOR? HER ER DIT NYE BARSELSFRIRUM Savner du at få trænet, mærke styrken i kroppen og komme ud blandt andre mødre? Gylp på tøjet, søvnunderskud og fedtet hår? Så er du klar til Power Mums 😉 Du behøver hverken være frisk eller veltrænet. Kom, som du er. Kristine møder dig der, hvor du er. Hos Power Mums Bootcamp i ...

OUR MAMAS – Reformer Pilates for mødre og babyer Få styrken tilbage efter graviditet og fødsel med reformer træning. Nye 8-ugers forløb starter d. 7 oktober i Vedbæk. Alle kan være med, og baby er også velkommen. Babyerne kan hygge sig i deres skråstole, mens mødrene træner. Efter forløbet er der mulighed for at fortsætte på Strong Mamas, som er ...

Familiens hushjælp Lianes Familie Service er den moderne families hushjælp og hjælper travle børnefamilier med at skabe mere tid og ro i hverdagen. Familiehjælperne hjælper blandt andet med rengøring, oprydning, vasketøj, skift af sengetøj og opvask. Det kan sammenlignes med en moderne au pair – bare uden at bo hos familien. Familiehjælperne har samtidig erfaring med familielivet og forstår den ...

Giv dit barn tryg skærmtid Flimmer er Lakserytterens danske alternativ til YouTube – en app til børn på 6-12 år med sjove og lærerige videoer, nøje udvalgt af redaktører, der inspirerer til leg væk fra skærmen. Få 1 års gratis Flimmer Premium – Brug koden FLIMMERXMAMA ...

Få inspiration til en hverdag med mindre skærm og mere nærvær … Kreashoppen er en lille dansk virksomhed med kontor og lager i Københavns kreative nordvestkvarter. Virksomheden brænder for kreativitet, fordybelse og de små hyggelige stunder, hvor hænderne arbejder, og tankerne får ro. I webshoppen finder man nøje udvalgte produkter til kreative projekter og finurlige gør-det-selv-sæt for både børn og ...

Træn trygt, find glæden, skab vanen. Der er ikke mange fitnesscentre, der tillader at have babyer liggende i træningsområdet, mens man styrketræner. Som nybagt mor får man ofte kun frisk luft, når man har overskud til at komme ud og gå med barnevognen. Det er de færreste mødregrupper, der træner sammen. Hos personlig træner, Sarah Meinertz, får du mulighed for ...

Massage terapi for gravide og postpartum Ioanna Georgiadi har flere års erfaring med massage og kropsbehandling og er i øjeblikket under videreuddannelse i bindevævsterapi (fasciabehandling), hvor hun fordyber sig i arbejdet med kroppens bindevæv og fascia. I sine behandlinger arbejder Ioanna med at løsne spændinger og skabe mere bevægelighed og frihed i kroppen. Behandlingen kan være særligt relevant for kvinder, ...