Sundhed og træning


Image

Børn og skærm – De sunde digitale vaner

Skrevet af Psykolog Markus Hechmann Jacobsen  Som forældre ønsker man det bedste for sine børn. Men det kan nogle gange være svært at finde ud af hvad det bedste er. Hvis man fx har en fireårig, der virker helt hypnotiseret af et spil på Ipad’en, eller en 14-årig, der sidder hele aftenen og spiller et online-spil med sine venner, kan ...
Læs artikel
Image

9 måneders mareridt – Hyperemesis Gravidarum

Af Mette og Natalie – Du har måske hørt om hende. Hende der var så hårdt ramt af kvalme og opkast at det fuldstændig lammede hendes liv. Hende for hvem det at være gravid var invaliderende, og tæt på 40 uger i det rene mareridt! Du har hørt hendes historie og tænkt: ”jaja – jeg havde også kvalme, hvor slemt ...
Læs artikel
Image

Sarah lider af endometriose

Skrevet af Sarah – Vi kender det vist alle sammen.. Det kan af og til godt mærkes, at vi er kvinder. Særligt én gang om måneden. Nogle har mere ondt end andre, og andre ekstreme smerter. Menstruation… Det ord er stadig den dag i dag et tabubelagt ord i vores samfund og ikke noget vi taler nok om, hvis du ...
Læs artikel
Image

Oplever du en X-tra stresset jul?

Kan du mærke julens stress komme snigende? Hvornår er julestress et problem? Har du prøvet, at: – købe for mange gaver ind, fordi du mistede overblikket undervejs i december? – finde en pose med julegaver en måned efter jul? – få dårlig samvittighed over, at dine nissedrillerier ikke er gennemtænkte eller sjove nok? – se et luciaoptog, hvor dine børn ...
Læs artikel
Image

Mit barn er autist

Af Rikke Lauritzen – Momunity giver løbende ordet til mødre, som gerne vil dele noget. I Horsens bor Rikke, som er frivillig Mama i Momunity. Hun er mor til Benjamin, som tidligt i livet blev udredt for autisme. Benjamin har den type af autisme, som hedder tourettes syndrome. Og så er han en dreng,  som elsker toge, har en masse ...
Læs artikel
Image

MOR med kroniske smerter

Af Ditte Pode For et par uger siden udbrød Asta: “Mor! DU er da den sejeste af os allesammen”. Det mente hun i dén grad. Jeg blev så rørt, at jeg ikke kunne holde glædestårerne tilbage. Blogindlægget er ikke en klagesang. Mit ærinde er at give mine POSITIVE ERFARINGER videre for at inspirere og give HÅB til de mødre der, ...
Læs artikel
Image

Ensomhedsmonsteret

Af Kira Pumali I starten af år 2020 var jeg i et godt forhold med min kæreste, jeg var mor, og jeg havde et tæt forhold til min familie. Samtidig havde jeg sagt op på mit arbejde og havde i løbet af nogle svære år, mistet mange nære relationer. Derfor fandt jeg oftere og oftere mig selv i sengen, hulkende ...
Læs artikel
Image

Underlivsproblemer efter fødsel

Det er et stort tabu at snakke åbent og ærligt om de udfordringer, som foregår ”sydpå”. Ikke desto mindre har flere end du tror samme udfordringer som dig, hvis du tumler med underlivet efter fødsel. Vi mødre joker måske lidt med, at vi ikke kan hoppe på trampolin, men oftest har udfordringer med inkontinens og indre skader efter vaginal fødsel ...
Læs artikel
Image

Lost in translation med din teenager?

De fire gode leveregler Hvem kender ikke den situation, hvor ens teenager virker fuldstændig umulig at komme i dialog med? Hvor vredesudbrud, aggressiv afvisning og surmuleri synes at være alt, der er i den kommunikation, og hvor man er lige på nippet til at give op? Måske ryger proppen faktisk af, og man deltager selv i dialogen på samme vis. ...
Læs artikel
Image

Passer du din egen tallerken mor?

Skrevet af Ellie Malou, som er ekspert i holistisk sundhed, børns adfærd omkring mad & vaneændring på familieplan. SPIS NU DIN MAD!!! Kender du følelsen af, at det kunne være rart, hvis dit barn bare ville spise sin mad uden for mange dikkedarer? Sådan tror jeg på, mange forældre har det – faktisk så ved jeg det. Jeg har mødt ...
Læs artikel