Sådan bruger du meditation i ferietiden
Skrevet af Karina Schiött Jensen fra Sund & Hel Vi har spurgt yoga og meditationstræner Karina, om hun kan give nogle gode tips til at bruge meditation til at regulere nervesystemet i ferien. Læs hendes svar her: – Hvad er dit bedste tip til at få ladet batterierne op i en ferieperiode? Egentligt vil jeg sige, at det er en ...
Læs artikel
7 gode åndehuller i en travl hverdag
Skrevet af Lea Oxholm. Et åndehul er i dets oprindelige definition et hul i isen, hvor arktiske dyr så som f.eks sælen kan komme op efter luft, efter lange turer ned i havet efter føde. Den føde som den skal bruge til sig selv og sine unger. Netop derfor er det så smukt et synonym at anvende til os mødre. ...
Læs artikel
Den onde stedmor
Skrevet af Ditte Wie Bonusmor og mor Instagram: DenondestedmorDK Jeg er den onde stedmor. ”Jeg orker det ikke mere, forstår du ikke hvor forkælet du er? Jeg gør ALT for dig. Du er simpelthen så egoistisk”. Stilhed. Dér havde jeg ikke set mig selv, men pludselig var jeg hende. Den onde stedmor, der stod der og råbte ad et ...
Læs artikel
Brænd dit lort af
Skrevet af Cathrine Lundager Et nyt år står for døren og vi får at vide, at det er tid til at forbedre os, blive tyndere og mere målrettede. Det er løgn. Brug i stedet nytåret til at slippe lidt af din bagage, der måske går og tynger dig uden du helt er bevidst om det. Nytår markerer skiftet fra et ...
Læs artikel
Er nissen flyttet ind, men løbet tør for drillerier?
Vi har samlet “hjernemassen” i Momunity, for at hjælpe alle jer kære nisse-mødre, som er løbet tør for drillerier inden kalenderen viser 24. dec. I kommentarsporet kan du også selv bidrage, hvis du selv har fundet på noget genialt, som ikke er på listen her: De frække Frugtfarve kan trylle mælk, pasta eller kartoflerne røde. Fignepålæg kan rulles og formes ...
Læs artikel
Når mor rammes af depression
Skrevet af en anonym mor i Momunity Vi fik et barn, en skøn lille dreng. Og for en tid troede vi at alt var godt, indtil det ikke var det mere. Vi havde en dreng der havde silent refluks. Det medfører imidlertid ikke et stille barn, nok nærmere det modsatte. Her startede vores kamp for vores barn der ikke var ...
Læs artikel
Sådan træner du dit barns selvværd
Skrevet af Mathilde Moyell, som er uddannet ICI neurocoach og mental træner. “Lad være med at være sådan et rodehoved!” “Du gør aldrig, hvad du får besked på!” “Du er altid så doven!” Jeg tror, de fleste af os genkender de her situationer. Når vi som forældre føler os magtesløse i stressede situationer. Vi mener ikke rigtig, hvad vi siger, ...
Læs artikel
Den gode ferie for hele familien
Bliver du også helt forpustet over ferien, som er lige ved døren? Alt som skal nås inden. Følelsen af at “De er der bare.. hele tiden” når du tænker på tiden med børnene. For hvor meget tid har du egentlig tilbage til dig selv? Får DU også ferie mor? Eller sørger du for at alle andre får den bedste ferie ...
Læs artikel
Whose life is it anyway?
Af Katrine – Vores samfund er opbygget af forskellige kasser. Det er ingen hemmelighed. Og selvom det kan være svært at passe ind i disse kasser, gør langt de fleste mennesker en hårdnakket indsats, for at ‘hugge en hæl og klippe en tå’! Vores historie handler om realiseringen og accepten af IKKE at passe ind – og om de konsekvenser ...
Læs artikel
9 måneders mareridt – Hyperemesis Gravidarum
Af Mette og Natalie – Du har måske hørt om hende. Hende der var så hårdt ramt af kvalme og opkast at det fuldstændig lammede hendes liv. Hende for hvem det at være gravid var invaliderende, og tæt på 40 uger i det rene mareridt! Du har hørt hendes historie og tænkt: ”jaja – jeg havde også kvalme, hvor slemt ...
Læs artikel