4. juli 2022
Bliver du også helt forpustet over ferien, som er lige ved døren?
Alt som skal nås inden.
Følelsen af at “De er der bare.. hele tiden” når du tænker på tiden med børnene.
For hvor meget tid har du egentlig tilbage til dig selv?
Får DU også ferie mor?
Eller sørger du for at alle andre får den bedste ferie imens du gør klar til tur, sætter lege i gang, laver morgenmad, frokost og aftensmad, sørger for den gode feriestemning osv.
Husk at være din egen bedste ferie ven! 
I Momunity elsker vi åndehuller, og vi kæmper for, at alle mødre skal tage sig de åndehuller, som de har brug for og gerne lidt flere! Kodeordet er selvomsorg, og det er vigtigt!
Vi har samlet de bedste råd til at ALLE får en god ferie her
Fortæl din partner hvordan du har det, så der er mere fokus på at du også skal have tid til at slappe af. Forventningsafstem og planlæg evt. hvornår og hvad I hver især gerne vil gøre alene, så der bliver gjort plads til det.
Hold en feriedag enten før ferien eller efter ferien, så du kan akklimatisere mellem arbejde og familie ferie.
Sig nej til flere ting – Et tilvalg er også et fravalg, og når du stresser rundt og sætter i gang så vælger du dig selv og din-tid fra. Tøffetid er også ferietid.
Sæt forventningerne HELT ned, og have som eneste mål at spise en is hver dag, og se minimum 1 Disney film.
Gør noget som gør dig glad – Et langt bad, en kop kaffe i solen, et nyt magasin på sofaen, fodbad – Hvad gør dig glad? Lav en to do liste med ønsker til ferien som gør DIN ferie god. Den kan hænge på køleskabet så din mand også ser listen og ikke overhaler dig med de ting han gerne vil.
Sæt telefonen på lydløs og læg den i skuffen, så du bare kan være i nuet og få ro i krop og sind uden forstyrrelser.
