Sundhed og træning

Skrevet af Karina Schiött Jensen fra Sund & Hel  Vi har spurgt yoga og meditationstræner Karina, om hun kan give nogle gode tips til at bruge meditation til at regulere nervesystemet i ferien. Læs hendes svar her: – Hvad er dit bedste tip til at få ladet batterierne op i en ferieperiode? Egentligt vil jeg sige, at det er en ...

Glæder du dig også til foråret? Vintergækker og erantisser er oppe nu! Det er tæt på. Her får du en helt ny liste med anbefalinger til hyggelige små og store udflugtsmål til foråret. Vi opdaterer løbende! Listen er personlige bidrag fra mødre i vores Momunity grupper i hele landet. Anbefalingerne er sorteret i kommuner og står også i alfabetisk rækkefølge. ...

Skrevet af Cathrine Lundager  Et nyt år står for døren og vi får at vide, at det er tid til at forbedre os, blive tyndere og mere målrettede. Det er løgn. Brug i stedet nytåret til at slippe lidt af din bagage, der måske går og tynger dig uden du helt er bevidst om det. Nytår markerer skiftet fra et ...

Skrevet af en anonym mor i Momunity  Vi fik et barn, en skøn lille dreng. Og for en tid troede vi at alt var godt, indtil det ikke var det mere. Vi havde en dreng der havde silent refluks. Det medfører imidlertid ikke et stille barn, nok nærmere det modsatte. Her startede vores kamp for vores barn der ikke var ...

Skrevet af Psykolog Markus Hechmann Jacobsen  Som forældre ønsker man det bedste for sine børn. Men det kan nogle gange være svært at finde ud af hvad det bedste er. Hvis man fx har en fireårig, der virker helt hypnotiseret af et spil på Ipad’en, eller en 14-årig, der sidder hele aftenen og spiller et online-spil med sine venner, kan ...

Af Mette og Natalie – Du har måske hørt om hende. Hende der var så hårdt ramt af kvalme og opkast at det fuldstændig lammede hendes liv. Hende for hvem det at være gravid var invaliderende, og tæt på 40 uger i det rene mareridt! Du har hørt hendes historie og tænkt: ”jaja – jeg havde også kvalme, hvor slemt ...

Skrevet af Sarah – Vi kender det vist alle sammen.. Det kan af og til godt mærkes, at vi er kvinder. Særligt én gang om måneden. Nogle har mere ondt end andre, og andre ekstreme smerter. Menstruation… Det ord er stadig den dag i dag et tabubelagt ord i vores samfund og ikke noget vi taler nok om, hvis du ...

Kan du mærke julens stress komme snigende? Hvornår er julestress et problem? Har du prøvet, at: – købe for mange gaver ind, fordi du mistede overblikket undervejs i december? – finde en pose med julegaver en måned efter jul? – få dårlig samvittighed over, at dine nissedrillerier ikke er gennemtænkte eller sjove nok? – se et luciaoptog, hvor dine børn ...

Af Rikke Lauritzen – Momunity giver løbende ordet til mødre, som gerne vil dele noget. I Horsens bor Rikke, som er frivillig Mama i Momunity. Hun er mor til Benjamin, som tidligt i livet blev udredt for autisme. Benjamin har den type af autisme, som hedder tourettes syndrome. Og så er han en dreng,  som elsker toge, har en masse ...

Af Ditte Pode For et par uger siden udbrød Asta: “Mor! DU er da den sejeste af os allesammen”. Det mente hun i dén grad. Jeg blev så rørt, at jeg ikke kunne holde glædestårerne tilbage. Blogindlægget er ikke en klagesang. Mit ærinde er at give mine POSITIVE ERFARINGER videre for at inspirere og give HÅB til de mødre der, ...