Sundhed og træning

Af Kira Pumali I starten af år 2020 var jeg i et godt forhold med min kæreste, jeg var mor, og jeg havde et tæt forhold til min familie. Samtidig havde jeg sagt op på mit arbejde og havde i løbet af nogle svære år, mistet mange nære relationer. Derfor fandt jeg oftere og oftere mig selv i sengen, hulkende ...

Det er et stort tabu at snakke åbent og ærligt om de udfordringer, som foregår ”sydpå”. Ikke desto mindre har flere end du tror samme udfordringer som dig, hvis du tumler med underlivet efter fødsel. Vi mødre joker måske lidt med, at vi ikke kan hoppe på trampolin, men oftest har udfordringer med inkontinens og indre skader efter vaginal fødsel ...

De fire gode leveregler Hvem kender ikke den situation, hvor ens teenager virker fuldstændig umulig at komme i dialog med? Hvor vredesudbrud, aggressiv afvisning og surmuleri synes at være alt, der er i den kommunikation, og hvor man er lige på nippet til at give op? Måske ryger proppen faktisk af, og man deltager selv i dialogen på samme vis. ...

Skrevet af Ellie Malou, som er ekspert i holistisk sundhed, børns adfærd omkring mad & vaneændring på familieplan. SPIS NU DIN MAD!!! Kender du følelsen af, at det kunne være rart, hvis dit barn bare ville spise sin mad uden for mange dikkedarer? Sådan tror jeg på, mange forældre har det – faktisk så ved jeg det. Jeg har mødt ...

Årsskiftet kan være en svær tid for mange mødre. Vi reflekterer lidt ekstra, mærker efter og manifesterer det nye år. Vi mødre har haft en travl og festlig måned i december, som giver et ordentlig bagslag i januar. Mørket og kulden omslutter os. Januar kan være en dyb, melankolsk og grå tid  Hvorfor rammer January blues os så hårdt? Vi ...

Jeg kender ingen hvis barn har haft torticollis Jeg kender ingen hvis barn har haft torticollis. Jeg aner ikke, hvad andre har gjort i samme situation. Jeg ved bare, at den offentlige hjælp har været ringe og at vi har brugt mange penge på private behandlere, for at afhjælpe smerter og immobilitet hos vores datter, da vi gerne vil undgå ...